コストコで買えるサマハンとは？味は？葛根湯代わりになる？おすすめの飲み方

こんにちは。最初にコストコに出会ってから十数年（中学生だったからね）、現在はスリランカ在住のため海外からコストコ動向を見守る主婦です。

コストコでサマハン発売！サマハンって何？

SNSを見ていると、コストコでサマハンが発売したよ！との情報が。

サマハンはスリランカでものすごくポピュラーなスパイスティー。ジンジャーやブラックペッパー、クミンをはじめ、複数のハーブとスパイスが入っていますが甘みもあって飲みやすくなっています。風邪のひきはじめに飲むと体が温まって症状が和らぐほか、美容と健康にもいいとか。私もスリランカの家に常備しており、朝起きて喉が痛いときや子どもの風邪が移りそうだなというときには「サマハン飲むか・・」とお世話になっています。

スリランカのお土産の定番にもなっているようです。

サマハンは何に効く？美容にもいい？

サマハンの効能

サマハンのパッケージをみると、このように15の効能が書かれています

原材料

粗糖(さとうきび)、ヒハツ、コショウ、クミン、シリテーク、キンギンナスビ、ショウガ、ナンキョウ、アサガオガラクサ、フタバムグラ、アジョワン、コリアンダー、ベニバル、アダトダ、リコリス

カレーの匂い？サマハンの味、香り

開封してみました。主にきび砂糖が見えます。お湯で溶かして飲みます。

クミンが入っているからか、ほんのりカレーっぽいような、とにかく「スパイスっぽいな」という香りがします。

サマハンを飲みやすくするには・アレンジ３選

私はこれまでお湯に溶かして飲んでいたのですが、ジンジャーとブラックペッパーがダブルパンチで来るのでピリッとしてあまり得意でなくて（生姜湯とかあまり飲めない人）。生姜湯など普通に飲める夫は、ちょっと甘いし飲んでたら普通になってくる、と言っていました。

飲みやすい方法はないか調べていると、紅茶やミルクなどに入れて飲むと飲みやすいよ！との情報が。

ちなみに箱にも書かれていました↓

ミルクを入れた紅茶に混ぜるとチャイ風になる、という情報を見つけてやってみたのがこちら。

紅茶ラテでチャイ風

粉末の紅茶オレに入れてみました。これだと元々が甘いし、ミルクも入っているし結構チャイっぽくなるのでは・・

これ、めちゃくちゃ飲みやすいです。あのブラックペッパーはどこに行ったか？というくらいミルクと甘味で緩和されて、パソコン触りながら片手に飲めるくらい本当にチャイ。時々カレーっぽい匂いもするチャイ。お腹が温まるし、満たされるしいい感じです。

レモンのはちみつ漬けをプラス

これ、一時帰国した際に私の家族にお土産として渡したら考案してくれた飲み方。

サマハンをお湯で溶かして、そこにレモンのはちみつ漬けを加えるとスパイスも気にならずに飲みやすくなったよーとのこと！私もレモンのはちみつ漬けを作るところからやってみようかな。

オレンジピール＋砂糖

姉が試してくれた組み合わせ。私の家族曰く「サマハンには柑橘系を加えるとよく合う」らしい。オレンジピールなどというおしゃれ食材が我が家にはないのですが、柑橘系の何かが手に入ったときには試してみようと思います。

葛根湯の代わりになるか？

日本では風邪のひきはじめというと葛根湯が主流かなと思います。実際にドラッグストアに行くと粒状タイプの他、ドリンクタイプなど手軽に飲めるようなものも販売されています。（私も日本から持参）

日本から持ってきた葛根湯もありつつ、せっかくなのでスリランカの風習に従ってサマハンを飲むようになりましたが、十分同じように効果があると思います。（そして体が温まるので効いてる気がすごくする）

葛根湯は漢方の一つで、7種類の生薬（植物の葉、茎、根などや鉱物、動物のなかで薬効があるとされる一部分を加工したもの）から成っています。肩こりなどにも効くので、長期的に服用される方もおり、長期の服用も基本的には問題ないと言われています。

が、葛根湯は妊娠中には飲まない方がいいとされています。妊娠中は「下剤」「利水」「発汗」の作用が強い生薬を使うべきではないと考えられており、葛根湯の主成分の一つである麻黄は特に発汗作用が強いためです。また胎盤への血流に悪影響を与える可能性もあると言われています。

値段比べてみた・コストコ／Amazon／楽天／成城石井／現地価格は？

コストコ

Instagramを検索していると載せてくださっている方を発見。20袋入りx8箱=160袋で2,980円。1袋あたり18.625円。

Amazon

Amazonでもたくさん売っています。30袋くらいの少量で買う場合は1袋あたり40円ほど。大容量で買うほど安くなって、100袋買えば1袋30円くらいになるように売っているお店が多いです。

↓これ、30袋で1313円は安くないか・・？

楽天

楽天市場にもたくさんサマハンが出品されていました。こちらの方が20袋入りなど小分けも多くて試しやすいのかもしれません。

コストコと同じ160袋で、送料込みでこのお値段があるのですが・・コストコに行くより安いのでは？と時々思う

イオン

サマハンはイオンの中にある「イオンボディ」にて取り扱いがあるようです。10袋で496円。割高にはなりますが、店舗でお手軽に買えて、少しずつ試せるのでちょうどいいかもしれません👍

成城石井

サマハンは成城石井でも取り扱いがある、と調べていると見つけましたが、オンラインショップには記載がありませんでした。店舗のみでの販売なのかもしれません。

調べていると、喉にいいハーブティーなど同じく風邪の引きはじめに効きそうなものも売っていたので、試してみるのも面白いかもしれません。

スリランカで買うお値段は？

現在サマハンは1袋50Rs（2024年9月のレートで23.5円）で売られています。

あれ、さっきのコストコの値段と楽天の160袋の方の値段とあんまり変わらない・・🤣

一緒に飲むと美味しい紅茶ラテ

コストコのサマハンは偽物？

なぜだか「コストコ　サマハン　偽物」というワードで結構検索されているようで・・なんでだろう？と調べてみましたが、おそらく他の店舗で買うよりも半額近い値段で買うことができるので安すぎ！となって検索されているのか？とも思いました。他にも、日本語が書かれているパッケージのものはスパイスの含有量が少ない気がする、などの口コミもありました。

コストコで販売されているものは、箱は日本語パッケージになっていますが、中の袋はスリランカで買うものと同じなので本物です🤗コストコはメーカーと直接契約して販売しているので安く販売できるのだとか。

サマハンを製造しているリンクナチュラルの直営店（コロンボにある）で「サマハン、最近日本でも売ってるらしいよー」と店員さんと話をしてみたら、どうやら店員さんもご存知だそうで。日本は結構大きな販売先の一つなのかもしれません✨

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