こんにちは。スリランカに住む2児の母です。
湿疹？アレルギー？原因不明の痒みが止まらない
ここ1ヶ月ほど、6歳長女がたびたび目が充血したり、目の周りが赤くなったり急に目が開けられないほど目が腫れたり、全身かゆいーと言ったり何かと不調気味。2ヶ月前に、突然猛烈な手のひらと足首から下全部の痒みに襲われた際にもらったアレルギーの薬の残りを飲むと、なんとか治る感じでした。（こちらの原因は不明）
でもここ2週間ほどは、毎日のように目が腫れていて、その様子は花粉症のよう。ここスリランカは特に花粉は飛んでいないし・・ハウスダストを疑い、毎日クイックルワイパーをかけてみたり、エアコン掃除をしてもらったり、寝具を頻繁に洗ってみたりと試しているのですがいまいちすっきりしない。
原因はなんだろう？と思い、皮膚科を受診してきました。
が、当たった先生が良くなかったのか、「あなた目薬使った？え？日本から持ってきたもの？それはいつ買ったもの？きっとその目薬が原因よ」と絶対違うでしょという回答をもらう😭そもそも日本から持ってきた目薬は、症状が出たから差したものだし、使い切りのパウチになっているので使用期限内であればいつでもフレッシュなものが使えるのです・・。
⇩子どもも使えるのでめちゃくちゃ常備薬に重宝しています
ポチップ
ひとまず抗アレルギー薬（アレグラみたいな）をもらったので、それを飲み続けて、それでも治らなければ血液検査しましょうとのこと。3週間後に😨
スリランカは病院にかかって、すぐに原因を突き止めるのではなく、しばらく様子を見て治らなければ検査をする、という流れが結構あるみたいです
PM2.5が原因？
通訳してくださった方も、多分目薬が原因ではないですよね、と言ってくれました。そして、最近空気が悪いから、その影響もあるのかも、という話になりました。
コロンボは海が近いし基本的に空気はいい方なのですが、10月くらいからモヤがかかって、我が家からいつもならくっきり見える海が（遠いけどね）見えなくなっています。雨が降ると空気の汚れも流されると思うのですが、11月に入って最近はあまり降らなくなってきたし、1日を通してどよーんとモヤがかかっている感じ。
PM2.5のサイトを見ると、150を超える日も結構あります。⇩中央下あたりの167という数値がコロンボの近くです
調べてみると、花粉症でないのに花粉症のような咳・鼻水・目の痒みなどの症状が出る人は、黄砂やPM2.5のアレルギー症状が出ている可能性があるとのこと。我が子も鼻詰まりや目の充血、痒みなど、まさにそんな症状。
アレルギー薬を飲みつつ、肌をバリアするために保湿クリームを塗って防いでいくのが今できるベストのようです。
確かに、バングラデシュ時代はPM2.5の数値が400を超える日も多くあったのですが、そんな日に外に出るとなんだか目や鼻、身体がチクチクして不快でした。。
海外生活、花粉症がないから良かった、と思う部分もありますが、南アジアや他の大気汚染がひどい地域では、その地域ならではの悩みがあるのだなぁと思いました。
その場所にずっと住んでいて、その空気に慣れているとアレルギー症状は出にくいとも聞きました。（海外から来た人が出やすい）今回の皮膚科のお医者さんがPM2.5アレルギーにピンと来なかったのは周りにそういった人がいないからかもしれません
アーユルヴェーダ的にも調べてみました
アーユルヴェーダ的には湿疹や目の充血は、ピッタ（火）のエネルギーが過剰になっているそう。ピッタを抑制するには体を冷やす効果のあるココナッツオイルやアロエヴェラなどを塗るのが⭕️。他にも食べ物はきゅうりなどの生野菜を食べたり、甘味のある果物、牛乳などを摂るといいようです。アーユルヴェーダで最強の果実の組み合わせであるアラル、ブル、ネッリが入ったほんのり甘いハーブティーも肌荒れに効くそう。我が家にあるので後で飲んでみようと思います。
ポチップ
家にあるアロエヴェラのジェルを塗って、なるべく食事の際はきゅうりやレタスなどの生野菜を食べさせるようにしようと思います☺️
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